英醫學研究：早上第一杯咖啡無助提神醒腦 中央社 更新日期:2007/03/06 20:31 （中央社記者黃貞貞倫敦六日專電）為了提神，你早上起床後都會喝一杯咖啡嗎？根據英國布里斯托大學的最新醫學研究，上午喝下的第一杯咖啡，只是緩和一夜睡眠後發生的「咖啡因戒斷症狀」，將注意力拉回到正常水準，事實上沒有任何醒腦的效用。

健檢新招 唾液檢測壓力 http://apple.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=5& ShowDate=20070228&NewsType=twapple&Art_ID=3282690 【陳柏因╱台北報導】坊間健檢機構推出新的健檢服務，宣稱只要驗唾液、血液的「壓力荷爾蒙」及「抗壓荷爾蒙」，就能知道人體的壓力狀態。但有醫師強調，身心壓力是否太大其實「不用檢驗自己就知道」，平常力行紓壓之道比檢測壓力荷爾蒙重要。 聯安診所主任、肝膽腸胃科醫師梁衛賓昨在一場記者會中指出，面對壓力人體會分泌大量的腎上腺皮質醇、即「壓力荷爾蒙」，致免疫系統的淋巴球數量減少而易生病；人體則會自行分泌「抗壓荷爾蒙」脫氫異雄固酮平衡。若皮質醇分泌過高、抗壓荷爾蒙卻較低時，就易出現疲倦、情緒煩躁、焦慮緊張等壓力大的症狀。 該診所推出唾液、血液檢測壓力荷爾蒙，一次五千五百元可測兩種荷爾蒙分泌狀況。梁衛賓說，一名五十七歲的胡姓台商就覺得長期疲勞，一檢測發現抗壓荷爾蒙低到只有同齡男性的五分之一。

塞車就抓狂有病 手離方向盤就OK 【2007/02/28 15:32 報導 】 http://www.bcc.com.tw/news/newsview.asp?cde=405143 話說我覺得我自己有這症狀喔~XDDDD 　　塞車人人都討厭，不過一塞車就情緒失控想打人，小心可能得了「塞車情緒症候群」！精神科醫師指出，每逢年節大塞車，這類病患就特別多，有些人會故意挑釁其他駕駛，甚至有人會拿石頭砸別人車窗，整個人衝動抓狂，陷入歇斯底里的狀況。（張德厚）

From the Times, http://www.nytimes.com/2006/12/17/fashion/weddings/17FIELDBOX.html?ex=1171342800&en=f5fbcfcb4f423f96&ei=5070 “relationship experts report that too many couples fail to ask each other critical questions before marrying. Here are a few key ones that couples should consider asking” Questions Couples Should Ask (Or Wish They Had) Before Marrying 1) Have we discussed whether or not to have children, and if the answer is yes, who is going to be the primary care gi… Read more (完整文章內容)Questions Couples Should Ask (Or Wish They Had) Before Marrying

溫水泡腳好處多 現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 你可能不知道， 倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢， 可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。 另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道， 如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，

我不喜歡幫人退燒(真希望大家都有這種常識) 大村鄉衛生所 ╱黃建成 醫師 如果我告訴你，我的三個孩子從未沒有使用退燒藥(包括燒到四十度以上)，你相信嗎？我連續看過數 萬人次的 民眾從未沒有為他們打過一劑退燒針，你相信嗎？你大可相信的，因為我不喜歡幫人退燒！事實上，在疾病的治療過程中發燒是最不須要處理的，因為發燒不是病，它是生病時一種自然而健康的生理現象。會發燒，表示身體的免疫系統正常。發燒是身體出了狀況的警示，好比敵機來襲時防空警報響起一般。我們要治療的是病， 是擊退敵機，那有想盡辦法消滅警報器的道理。 發燒的原因

人類的十個最佳時間 ●1.唸書的最佳時間 早上 醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後 ，就會清醒多了， 這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！ ●2.運動的 最佳時間 在 早晨 的時候出去散散步是不錯的， 因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣， 不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動 喔！ ● 3.吃水果的最佳時間 飯前一小時 吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食， 體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。 ● 4.鍛煉的最佳時間 傍晚時 鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響， 無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳， 早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。 ● 5.洗澡的最佳時間 晚上臨睡前 ，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。 ● 6.減肥的 最佳時間 飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程 1600米 ，最有利於減肥。 如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。 ● 7.睡眠的 最佳時間 午睡最好從 午後一小時開始 ，這時… Read more (完整文章內容)人類的十個最佳時間

剛剛在國興衛視看恐怖的家庭醫學這個節目 這期的病例好恐怖啊= = 肢端肥大症 節目說得特徵有： 高血壓 睡覺不自覺打鼾 肥胖 >十年前的照片 容貌會很明顯不同 >額頭會凸出 鼻子會變寬 下顎會比上顎凸出 嘴唇會變厚 手腳末梢會肥大 血管會肥大 恐怖的地方是長期身邊相處的人會無法注意到這問題 若要檢查需到內分泌科或是腦神經科 解決方法與介紹如下連結參考： http://www.cgmh.org.tw/intr/intr4/c8160/disease/disaese7.htm# %C5%E9%A7%ED%AF%C0%C3%FE%A6%FC%AA%AB%A6b%AA%CF%BA%DD%AA%CE%A4j%AFg%AA%BA%AAv%C0%F8%C0%B3%A5%CE http://www.cgmh.com.tw/intr/intr2/c3160/meta/t9.htm http://www.vghks.gov.tw/meta/haolj/gh.htm http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW& q=%E8%82%A2%E7%AB%AF%E8%… Read more (完整文章內容)恐怖的家庭醫學 – 肢端肥大症

何謂「昏迷指數」？ 一般正常人昏迷指數是15，若是7以下叫深度昏迷，若是3～5之下，經插氣管急救後，還未提高就有可能會成為植物人，昏迷指數最低就是 3，不可能再低。昏迷指數指就是「格拉斯哥昏迷指數」(簡寫成GCS)，是由Dr. Jennett於1974年於Glasgow提出。 這項指數在西元1977年做過小幅度修正。因為使用簡單、客觀之評估量表，格拉斯哥昏迷指數在這二十幾年來已經成為全世界評估昏迷程度的主要標準，而其使用範圍也不局限於頭部外傷，如中風等可造成意識障礙的中樞神經系統疾病也大多使用此項指數。 昏迷指數的評估包含睜眼反應、語言反應與運動反應三個部份。其中睜眼反應若病患自己能張開眼睛得到４分，聽到別人說話而張開眼睛得到３分，若因為檢查者施以疼痛刺激而張開眼睛得２分，完全沒有睜眼反應得１分。 語言反應若對時、地、人等定向問題可以正確回答得５分，若雖可回答問題，但答案錯誤則得４分，若回答文不對題，但仍有語言結構則得３分，若能發出聲音，但無法了解其意思則得２分，若無法發出聲音則得１分。 運動反應若可以遵從口頭指示作動作則得６分，若疼痛刺激時，手腳可向刺激處移動得５分，若疼痛刺激時肢體… Read more (完整文章內容)何謂「昏迷指數」？

FW: 女生為什麼會有小腹？ 每次有女生要吃減肥藥，我都一定再三的告誡她們，不要吃涼的東西，那會把油積在腹部。 依我的研究：胖的女孩，幾乎都愛喝冷飲，而且都不喜歡吃熱的東西。 我一再告訴她們只有熱的東西才能消化及燃燒脂肪，只要吃冷的下去，很容易腹瀉、傷胃，而且胃中的脂肪一遇到冰冷也都凍結在那裡，這篇我強力推薦給你們看，現在不管男或女都一樣，尤其上中年都是出現小腹，看了此篇後，如想不要再有小腹，請一定要注意吃喔！ ～中醫師的勸告～